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Meu almoço. com muitos objetivos e foco... lembrando comemorar não os kilos perdidos mais sim a uma nova vida: repleta de saúde, bem estar e alegria .
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1059 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 44,12g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Requeijão, Wickbold Bisnaguinha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Liv Up Abobrinha com Tomate, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peixe Empanado Frito, Alface. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Quaker Aveia em Flocos, Natural One Suco de Maçã, Triunfo Bolacha de Maizena. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bruna.gmattos
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