Diario de carolzm3, 29 ago. 19

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Lanchinho da tarde

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:

1342 kcal

Grasa: 88,53g | Prot: 81,34g | Carbh: 61,68g. Desayuno: Queijo Mozzarella, Abacate. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tangerinas, Castanhas de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. más...

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Comentarios

Que isso com morango ?

30 ago. 19 por el miembro: thais_eternoamor

É natural whey 28g de proteína , da marca verde campo ☺️

01 sep. 19 por el miembro: carolzm3

E amêndoas laminadas! É bem gostoso

01 sep. 19 por el miembro: carolzm3


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