Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 104,50g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: BSN 신타6 아이솔레이트. Almuerzo: 매일유업 무지방우유, Quaker Oatmeal. Cena: 롯데리아 치킨 휠레, 롯데리아 티렉스버거, BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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3874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Pilotaje de Motos - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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