Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 102,68g | Prot: 151,74g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Кофе, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Помидоры, Кофе, DopDrops Арахис Гималайская Соль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Лещ Вяленый, Canti Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Сыр Российский, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|