Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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708 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 26,38g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: suco de goiaba, Pão de Centeio Integral, melão. Almuerzo: chocolate diet, cenoura, molho para salada, palmito, cogumelo, molho shoyo, tomate cereja, merluza, brocolis, couve flor, repolho roxo. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão, café, barra de cereal, iogurte molico, maça. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 12,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de S Helena
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