Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 51,46g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . Cena: Monster Energy Energético (200ml). Pasa Bocas / Otros: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris.melo22
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