Diario de Т.А.Ж., 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
1535 kcal Grasa: 102,42g | Prot: 48,60g | Carbh: 104,34g.   Desayuno: Сыр Российский, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Растительное Масло, Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Растительное Масло, Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
331 kcal Ejercicio: ходьба - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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