Vuelvo!!! Aunque como mi vida cambia semana tras semana no sé por cuánto😂😅 A lo que vamos. No me he pesado, pero me mido, y lo más importante, la ropita ya no aprieta😁✌🏾 Mi cuerpo empezó a reaccionar de nuevo como os conté en una publicación anterior, entre eso y la semana trabajando en feria... Pues algunos kilos más se han volatilizado. Mi horario era de 18:00 a 6:00, y el último día, como teníamos que desmontar y limpiar a fondo, se alargó la cosa hasta las 10 de la mañana. Y todas esas horas sin parar de dar carreras y currar a tope, así que entre que comía sano, cortaba la comida a la hora que entraba a currar para aprovechar y hacer buenos ayunos, y que no paraba hasta las mil, pues cualquiera no pierde😅. Ahora a relajarme y a plantearme empezar con dietas más serias, que si mi cuerpo y sus hormonas no me la vuelven a jugar, comenzaremos preparación para competir en wellness el próximo año. Ojalá salga bien. Un saludo a tod@s!!!
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1717 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 61,06g | Carbh: 113,70g.
Cena: DIA Helado Día Galletas, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Mayonesa, Hacendado Pipas Peladas, DIA Queso de Cabra Chevre, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Alteza Nueces Mondadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Canónigos, Arroz Blanco, Taconacho Salsa Cheddar, Bimbo Hot Dogs, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Salchichas Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro con Avellanas y Stevia. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
30 ago. 19 por el miembro: Kelller
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30 ago. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Tienes un cuerpazo!!!! 💪👏👏
30 ago. 19 por el miembro: alba657
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30 ago. 19 por el miembro: Nativi81
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Que guapa!! Como siempre! 😘
30 ago. 19 por el miembro: kaki...
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30 ago. 19 por el miembro: alpema81
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felicitaciones!! estas bien bonita!!💕
30 ago. 19 por el miembro: FlorAilen
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Pues se te ve estupenda 😊
30 ago. 19 por el miembro: davidsanzrguez
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Gracias!! Ahora con miedo de que no me vuelva a pasar lo de antes, y con ganas de ver hasta dónde puedo mejorar😊
30 ago. 19 por el miembro: Kishah
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30 ago. 19 por el miembro: covadonga1977
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Wellnnes Fitnnes!!!❤️
Estas genial Kishah!!
Animo y a por todas💪
30 ago. 19 por el miembro: JCRSA
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Jo!! Q envidia de abdomen!! Yo no consigo quitarme la barriga!!! Estás estupenda!!
30 ago. 19 por el miembro: vehelo
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Venga kishah, vamos a por ese objetivo 💪 💪💪, a tope
30 ago. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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Joder Kishah!!! Estas estupenda 💪💪💪
Te doy un poco de mis hormonas q me tienen amarga....😜😜😜😘😘😘
30 ago. 19 por el miembro: virgisalas5
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30 ago. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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eres una máquina! estas estupenda!
31 ago. 19 por el miembro: manitakey
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Estupendísima!😍 Qué envidia!😋 Envidia sana, por supuesto. Seguro que conseguirás muy buenos resultados en la competición! Muy buen trabajo!
31 ago. 19 por el miembro: andriuski
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02 sep. 19 por el miembro: BeckGg
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Muy guapa, ahora primero a prepararse mentalmente para trasmitir al cuerpo lo de la mente!!! Ánimo 👏🏻👏🏻😘
03 sep. 19 por el miembro: josete655
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03 sep. 19 por el miembro: Kishah
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