Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 75,68g | Carbh: 291,86g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Campuran, Pecel, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Bakwan, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Pedas. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel (tanpa Kulit), Singkong Goreng, Roti Bagel, Pepaya, Semangka, Tahu Goreng, Pentol. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulmira21
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