|
Кстати 😱 уже вчера днем тесноваты вещи стали
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 120,37g | Prot: 66,66g | Carbh: 256,84g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Almuerzo: Лаваш, Звениговский Сосиски Молочные. Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коньяк, Coca-Cola Кола, Акконд Печенье Амбрель, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Фундук, Snickers Minis, Акконд Печенье Амбрель, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нектарины. más...
|
|
4055 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|