Diario de Turkor75, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
97 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
1570 kcal Grasa: 45,06g | Prot: 98,98g | Carbh: 130,66g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Житное Подворье Тофу Острый, Грудка Индейки. Almuerzo: Банан, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Cena: Банан, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Canti Вино Красное Сухое. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
В целом хорошая динамика получается, гораздо стало легче двигаться. Лестничный пролёт взлетаю) 9-10 км за час и сорок минут прохожу. Самое утомительное ждать новой цифры на весах, а это до 10 дней колебаний )) +- кг)) 
31 ago. 19 por el miembro: Turkor75

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Turkor75


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.