|
Прошлую неделю удержал углеводы в пределах 30% рациона, правда за счет жиров. Эта неделя категорично отказывается(( Хотя установленную норму в 1600 ккал/сутки несъедаю. Как в сторону белка рацион питания сместить...
|
1570 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 98,98g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Житное Подворье Тофу Острый, Грудка Индейки. Almuerzo: Банан, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Cena: Банан, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Canti Вино Красное Сухое. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Turkor75
|