Diario de LedyPutri, 31 ago. 19

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krg lebih 400an kkal

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:

1065 kcal

Grasa: 33,60g | Prot: 53,63g | Carbh: 130,61g. Desayuno: Teh Manis, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel). Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g). más...

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Comentarios

kakak, Mau nanya. kalo makanan bikin sendiri itu kenapa di pencarian aplikasi ini gak ada, ya? Terus aku bingung ngitung kalorinya😓. maaf aku baru ikutan diet soalnya

31 ago. 19 por el miembro: Mei Wen Xin

Kalau aku jadinya masukin isi bahannya..cr kalori setiap bahan.. Atau cari makanan yg serupa aja. Bisa jg km cr d google, biasanya ada...

31 ago. 19 por el miembro: LedyPutri


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