Diario de VaChristine, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
1666 kcal Grasa: 105,14g | Prot: 100,44g | Carbh: 75,53g.   Desayuno: Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Bono Bono Chocolate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Peixe Empanado, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Juquinha Balas. Cena: Pepsi H2OH, Queijo Meia Cura, Queijo Cheddar, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Cacau, Lindt Dark Chocolate Sea Salt, Nescau Nescau com Leite, Dolce Gusto Cappuccino . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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