Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 40,98g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Roshen Milk Chocolate , Puffed Rice Cake. Almuerzo: Grapes, Energy Balls, Asparagus , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Egg, Apple, Pork, Смартори Рис Отварной, Leor Оливье, Black Tea, Бахетле Пирог с Яблоками, Roshen Красный Мак, White Bread . más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 37 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|