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31 ago. 19
Diario de Robertalluna, 31 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2019:
519 kcal
Grasa: 13,03g | Prot: 97,34g | Carbh: 5,38g.
Cena:
Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Ovo Cozido.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
20 horas de jejum intermitente , ainda tenho 4 horas de cetose , simbora , desce balança 💪
31 ago. 19 por el miembro:
Robertalluna
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