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ta feii mas ta delicioso, omelete de chocolate com whey protein banana e pasta de amendoim. 100g proteina haha
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3229 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 292,53g | Carbh: 454,29g.
Desayuno: Itambé Coalhada Desnatada, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Fugini Molho de Tomate Zero, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Patinho Moído, Macarrão Integral Cozido. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate Zero, Macarrão Integral, Peito de Frango Cru. Cena: Itambé Coalhada Desnatada, Fugini Molho de Tomate Zero, Carne do Peito de Frango, Macarrão Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Abacaxi. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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