|
На улице пасмурно. Тоска.Не могу себе отказать в кофе с конфеткой
|
2500 kcal
|
Grasa: 117,14g | Prot: 133,89g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Конфета, Пастила, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей, Лаваш, Суп Грибной. Almuerzo: Суп Грибной, Хрен, Ржаной Хлеб, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, ВкусВилл Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Свинины. Cena: Верес Горошек Зеленый, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Ржаной Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Свинины, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|