Diario de IlonaKoroleva, 01 sep. 19

В разрезе)
И кое кто уже урвал клубничку😂

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
1761 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 153,90g | Carbh: 140,76g.   Desayuno: Морковный ПП тортик, Жареное Яйцо без Жира, Берёзка Сыр Полесский, Лента Авокадо, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Главпродукт Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena:  Сыр Гауда Польский, Помидоры, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Ostrovit Протеин, Морковь. más...

36 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Получился песней , нее...сказкой😍😍😍 
01 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
Как на вкус?) 
01 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
Танюш, мне нравится, вкусненько) давненько часто его делала, а потом забросила чего то.. 
01 sep. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
А рецептик тортика можно?) 
01 sep. 19 por el miembro: OlgaHai
Делюсь👌 Для теста: Морковь 1шт(не большая) Яйцо 1шт Отруби 30 гр(у меня ржаные) Молоко 90 гр Семена чиа 8 гр (необязательно) Грецкий орех 12 гр Разрыхлитель 0,5ч.л. Корица по вкусу Подсластитель по вкусу(в оригинале мёд) Тесто вылить в форму и в микроволновку на 5-6 минут Разрезать на коржи Крем: Творог мягкий 165 гр Подсластитель Промазать коржики кремом и оставить пропитываться, желательно на ночь🔥 Для меня он был прям как настоящий вкусный тортик!!!  
01 sep. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
Спасибо за рецептик 🙏 
01 sep. 19 por el miembro: Yashkahu
Yashkahu, на здоровье 🌹 
01 sep. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
Солонцы, вы с Таней мои мотиваторы или пендели...))) дооолго что то хочу приготовить и ленюсь...вы готовите и я сразу же хочу тоже😂😂😂🙈 
02 sep. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
Солнце*🌞😘 
02 sep. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
Алин, аналогично, тоже за тобой и за Таней всё время смотрю и делаю) вчера тоже Брауни сделала, только в виде кексов😂 
02 sep. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
😂🤗 
02 sep. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de IlonaKoroleva


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.