Diario de LedyPutri, 01 sep. 19

Agak failed di daging, berusaha banget dikit mentega, alhasil msh agak keras, mgkn baiknya di rebus dl kali yaaaa ... Total krg lbh 465kkal. aku tuh manusia yg ga betah klo makan rebusan doank, tips donk biar daging bs mateng ttp rasa dipanggang tapinya?

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
2226 kcal Grasa: 89,29g | Prot: 83,10g | Carbh: 266,48g.   Desayuno: Forvita Margarine Forvita, Nissin Biskuit Gabin Original, Teh Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Petis, Kecambah, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih. Cena: Blue Band Mentega, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Selai dan Pengawet, Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Nissin Biskuit Gabin Original, Teh Manis, Taro Taro Net (20g), Pepaya. más...

45 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Iya bnr tuh @royani, aku telat td menyadarinya.. Wkwkwk.. Makasih ya😉 
01 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
Pake pressure cooker (panci presto) biar empuk & gak pake lama.  
01 sep. 19 por el miembro: Adnil Dianee
Nah tu dia @adni... Blm punya alat ituh.. Wkwkwkwk... Pinjem tetangga brati ya😀😀 
01 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
kalau dibungkus pakai daun pepaya atau nanas dulu gimana kak biar empuk?kaya orang mau nyate gitu😄 
01 sep. 19 por el miembro: silvainu
Eh iya bener tuh silva, makasih😘 
01 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
gak harus direbus say cukup di marinasi dulu pake parut jahe sama bawang putih dan lada hitam garam secukupnya diamkan dulu di kulkas pas di panggang di wajan itu bau nya kaya di bakar dan gak alot  
02 sep. 19 por el miembro: Dewsita
kalo aku kuiris super tipis, baru diolah, biasanya jadi krengsengan atau ala2 bento gitu :)) tp aku lbh suka dada ayam, protein lbh banyak lebih murah pula, eh btw itu capa? foto profilnya cantik bingit #eaaa  
02 sep. 19 por el miembro: eandra
Eandra and deswi.. Haturunuhun tips nya... InshaAllah d coba. Eandra. Ya kale gw taruh foto org. Wkwkwkwk... Makasih loh dpuji cantik... Wajah boleh kecil badan ku loh sekuintal mana byk sakit kan... Btw krna aku ga bs nahan makan.. Jdnya aku puasa daud aja neh say... Doain ya istiqomah.. Udh jalan mau minggu ke 3 ini.  
02 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
Dewsita.. Punten td typo.. Namanya salah ketik.. Hehehehe 
02 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
Hehe semangat say...smoga kita berhasil ...brapa kalori konsumsi tiap harinya say  
02 sep. 19 por el miembro: Dewsita
Dewsita... Aku mah beneran susah kontrol, mana ga bs gym lg sejak hbs operasi angkat tumor, dan skrg msh rawat jalan minum obat smpe 1 / 1.5 tahun, nah obatnya ini makin memjadi makan tp emg dasarnya aku miss kuliner jugak sih😆😆😆😆😆 jgn salahin full gr gr obat , biasa ngeles bajaj. Skrg 1500-1800kkal / day. Cmn kdg bs lose juga ke 2200kkal. Makanya puasa beneran bs bantu bgt, iyah say.. Semangkaaaaaaa.. Semangat kakaaaa 
02 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
iya smg istiqomah, itiqomah nambah makannyaa wkww, bcandaaa.. btw klo blm bisa olga banyakin neat nya sis ( kalo bole ci) kyk bersih2 rmah, cuci piring, jln kaki, jemur baju, etc lumayan itu bakar kalori.. smg sukses yaa semangaatt.. 
02 sep. 19 por el miembro: eandra
dipanggang mentega bisa kok, apinya jangan terlalu besar, sebelum dibakar, keprek2 dikit pakai cobek, atau ditusuk2 pakai garpu juga boleh.. btw, daging klo kematengan juga bisa keras lho. pastikan dimasak waktu suhu dagingnya gak dingin (suhu ruang) 
03 sep. 19 por el miembro: D3things
Hahaaa horeee semangkaaaa klu ada yg endul2 apalagi abis liat si incet di bikin laper makin menjadiiii 
03 sep. 19 por el miembro: Dewsita
Eandra.. Km ky ada cctv ya disini.. Tauk aja aku jrg kerjain gt gt. Hehehehhe... Boleh jg tuh idenya.. Plgan org rumah lgsg bingung geleng geleng... Dan hujan trus dluar rumahku.. Hahahaha.. Good idea sis... InshaAllah ..i will do... Best lah kamyu tuh😉😉😉😉😘😘😘 
03 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
D3 udh di hantam hantamkan dgn ulekan.. (mksdnya udh kugeprek2 emg pake ulekan) Wkwkwk.. Dan fresh blm Sempet msk kulkas wktu masak.. Emg krg tipis lagi kyknya sis... Makasiiih yah sarannya😁 
03 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
Dewsita jg. Ntn inces nabati.. Dan smua program makanan... Aku skip loh... Mukbang d ig.. Smua ku skip seriusan... Dr pd aku laper plus ileran🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
03 sep. 19 por el miembro: LedyPutri
aamiin alhamdulillah semangaat :)) 
13 sep. 19 por el miembro: eandra

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LedyPutri


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.