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Diario
01 sep. 19
Diario de Malenda, 01 sep. 19
Perfil de Malenda
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
81 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2019:
1038 kcal
Grasa: 33,42g | Prot: 39,13g | Carbh: 147,59g.
Desayuno:
Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Yaşam Yağlı Gevrek.
más...
2016 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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