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95,3
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 112,66g | Prot: 75,77g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Pide Ekmeği. Almuerzo: Lor Peyniri, Tereyağı, Zeytinyağı, Beyaz Pide Ekmeği. Cena: Dost Süzme Yoğurt, Patlıcan Musakka, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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