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dashuliarave
Diario
02 sep. 19
Diario de dashuliarave, 02 sep. 19
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Команда ЖопакакуКим 🍑 готова распрощаться с жиром💪🏻💪🏻💪🏻
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, 02 septiembre 2019:
2008 kcal
Grasa: 96,76g | Prot: 104,15g | Carbh: 171,10g.
Desayuno:
Овсяночка, Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%.
Almuerzo:
Prosto Гречка, Печень куриная в сметане.
Cena:
Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня.
Pasa Bocas / Otros:
Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыр Голландский, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рисоблин с сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка.
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3037 kcal
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
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Comentarios
🌟🌟🌟Удачи!!
02 sep. 19 por el miembro:
Расписна_Я
Расписна_Я 🙌🏼💪🏻
02 sep. 19 por el miembro:
dashuliarave
Классное название! Должны победить 😁
02 sep. 19 por el miembro:
fexar66
fexar66 спасибо! У нас на то и настрой 😁💪🏻
02 sep. 19 por el miembro:
dashuliarave
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