Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 38,13g | Prot: 58,81g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil , Alface de Folha Verde. Cena: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Minnas Broa de Fubá Caseira, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fezinha.com
|