Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 51,06g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . Cena: Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris.melo22
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