Diario de Lucianaq, 02 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
1534 kcal Grasa: 124,91g | Prot: 83,31g | Carbh: 21,40g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Mantequilla, Espinacas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mantequilla, Cebollas, Tomates, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mostaza, Mayonesa. Cena: Nopales, Queso Panela, Mantequilla, Aceite de Oliva, Tomates. más...



     
 

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