Diario de irne97, 03 sep. 19

Hoy para desayunar tortitas de avena y claras con mermelada sin azucar de melocoton

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:
1248 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 103,56g | Carbh: 121,80g.   Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Avena Molida. Almuerzo: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Guacamole Hacendado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. más...
2153 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios 
cómo haces las tortitas?? 
04 sep. 19 por el miembro: sperezd81
1 huevo, 100 ml de claras, 40 gramos de avena, stevia y un chorrito de esencia de vainilla 
04 sep. 19 por el miembro: irne97

     
 

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