Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 73,34g | Prot: 127,86g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi, Torku Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Fıstıklı Baklava, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Orman Kebabı. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Fıstıklı Baklava, Banvit Hindi Izgara Tava. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Badem. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taner38
|