|
Ну что ? Многие наверное сейчас пишут сочинения "Как я провёл лето" ))) Ну и я подводя итоги, могу сказать, что я провёл суперлето!!! И это отразилось конечно на весе. Потому что один только шведский стол в Испании дал прибавку в 6 кг. ))))Когдя я туда летел, думал, что уж там-то в разнообразном питании всегда найдёшь себе полезное меню,,.))Но это невозможно..Невозможно пройти мимо рядов различного мяса, всевозможных сырок и колбас, целых гор стряпни, это пипец. )))) А горы сладких фруктов и всё ж , типа, дармовое, ешь-не хочу называется ))Уж как я себя не держал в руках, всё равно вес пёр вверх. как на дрожжах
|
849 kcal
|
Grasa: 17,42g | Prot: 97,64g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Pure Protein Soy Isolate. Almuerzo: Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Судак Жареный, Кофе с Молоком, Pure Protein Soy Isolate, Шарлотка с Яблоками. Cena: Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже отпуск провела в Барселоне, поправилась на 2 кг, а то и более. И ни о чем не жалею :) Хих
03 sep. 19 por el miembro: _Pretty_Woman_
|
03 sep. 19 por el miembro: Sergey-717
|
Здравствуйте! Красотища! Собираюсь туда в октябре, возьму с собой скотч, буду заклеивать рот😁😁
03 sep. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Расписна_Я ))Ну на денёк может и поможет )))
03 sep. 19 por el miembro: Sergey-717
|
А мне 13 сентября в Испанию лететь, чувство страха не покидает меня, пол года скидываю вес, за неделю отдыха набираю больше, чем скинула. Как так???
03 sep. 19 por el miembro: duvikoo
|
duvikoo рецепт один ))) не заходить в кафе-столовую-ресторан дальше дверей ))
03 sep. 19 por el miembro: Sergey-717
|
Ну что то, вы, товарищи, не то находите)))) я 5 недель в Испании была, у меня кето палео протокол, ничего запрещенного не попало) и даже за 7 дней в Сочи сейчас отлично на шведской линии в простой 4ке можно было поесть, ну разве что жира маловато, но я брала масло сливочное кусочки побольше) а уж жареная барабулька из кафе все прекрасно добирала по жирам.
03 sep. 19 por el miembro: Kiara rex
|
в Испанию на шведский стол, как по мне скука смертная)), разве что с дитями малыми
03 sep. 19 por el miembro: oksyfat
|
Мне через неделю предстоит сначала Белорусь, потом Египет. Как буду себя вести, еще не знаю. Но драники и кунафа запланированы. Самой интересно, во что это выльется. Отпуск долгий, 1,5 месяца. Весов не будет никаких.
03 sep. 19 por el miembro: maroles
|
я вообще не понимаю людей, которые платят огромные деньги за энклюсив а сами ничего не едят! смысл? тогда нужно брать путевку, где только завтраки, и реально отдыхать с пользой!
03 sep. 19 por el miembro: НатальяМех
|
Поэтому я и беру без питания) а то губа засветит и начинаю есть))
В тех местах где отдыхал на ресепшене всегда были весы;) так что контролируем себя и на отдыхе)
03 sep. 19 por el miembro: fatmandamir
|
В такой обстановке классно похудеть)))))))))))))
03 sep. 19 por el miembro: Vilisia
|
Мы давно не ездим по орг.турам, но память о турецком олле прочно сидит в памяти😁, поэтому в поездках ни в чём себе не отказываем. Я очень люблю готовить из местных продуктов, даже привычные блюда имеют другой вкус. Ну, и местный общепит не обходим стороной😆 Так что хоть немного, но после поездок плюсую всегда, несмотря на все активности😢 Но считаю, что вкусная еда - это одна из важных составляющих поездок, я не вижу смысла лететь за несколько тысяч километров и не попробовать что-нибудь новое.
03 sep. 19 por el miembro: Garda7
|
Да уж, все включено то ещё зло!😁наешься - прибавка, не наешься - зря потраченные деньги🤐. Мы отказались от все включено, потому что реально только на завтрак ходили. На ужин не успевали возвращаться, зато каждый день куда то в новое место ездили.
04 sep. 19 por el miembro: elenakillcalories
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey-717
|