Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 90,95g | Carbh: 193,37g.
Desayuno: Amendoim. Almuerzo: Picles de Pepino Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sadia Filezinho de Frango, Substancia Quiche Alho Poró, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: AMMA Chocolate Orgânico Aroeira 60% Organic Cacao With Pink Pepper, Kibe Frito, Shawarma. Pasa Bocas / Otros: AMMA Chocolate 70% Gula Merah, AMMA Nibirus 75%. más...
|
|
3095 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 44 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cabelissima
|