Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2013
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 89,69g | Carbh: 291,41g.
Desayuno: Torta de Frango com Catupiry, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Fettucine Ao Molho Bolonhesa. Cena: Pão Francês, Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolacha Recheada, Nectarinas, Bis. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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