Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 76,87g | Carbh: 114,89g.
Almuerzo: Es Teh, Telur Dadar, Daging Sapi, Kwetiau. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jeruk, Gula Pasir, Excelso Robusta Gold. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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