Diario de brjoao10, 04 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:

747 kcal

Grasa: 21,60g | Prot: 55,67g | Carbh: 80,52g. Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...

2472 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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