Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 126,38g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: Cafezinho, Polenghi Requeijão Light, Polenghi Queijo Cheddar Light, Tapioca. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Alface, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco. Cena: Omelete, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica BCAA Top, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brjoao10
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