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1371 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 59,61g | Carbh: 134,64g.
Desayuno: Pemanis (Sakarin), Kopi, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Nasi Goreng, Paha Ayam, Tomat Merah. Cena: Kismis (tanpa Biji), Selai Kacang, ABC Saus Sambal , Kacang Almond, Pemanis (Sakarin), Kopi, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond, Kopi, Keripik Kentang, Coklat Manis atau Gelap, Gula Pasir, Pemanis (Sakarin), Kopi. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ummiabbudi
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