Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 83,55g | Prot: 58,88g | Carbh: 204,72g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, SP Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker. Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne , Subway Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Almôndegas de Carne de Vaca, Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Enroladinho de Queijo, Risoles de Frango, Risoles de Presunto e Queijo. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cris.melo22
|