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Consegui ficar 19 horas em jejum.
Comi um omelete feito com 6 ovos, azeitonas, palmito e queijo.
Preciso só encontrar força para ir à academia
:(
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 40,16g | Carbh: 9,51g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Ovo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tozzi Azeitonas Verdes, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. más...
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peso estable
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