Diario de brisfarrera, 04 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:
657 kcal Grasa: 28,89g | Prot: 57,01g | Carbh: 57,13g.   Desayuno: Nature's Heart Nutty Berry Mix, Café, D'Gari Gelatina Light, Svetia Endulzante sin Calorías , Dinat Harina de Coco, Silk Leche de Almendras, Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Farmacias Similares Simi VF. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pepino (Pelado). Cena: D'Gari Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro Yoghurt. más...
1805 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...

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