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Lo que no sé mide, no se puede mejorar 💪🏼👌🏼
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2480 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 157,35g | Carbh: 332,62g.
Desayuno: Plátano, Lala Lala 100. Almuerzo: Papaya, Lala Lala 100, Twinlab Whey Protein, Avena, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). Cena: Tortillas de Maíz, Tortillas de Papa, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuetara Galletas de Animalitos. Pasa Bocas / Otros: Puré de Papa, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Tortillas de Papa, Zanahoria, Bimbo Pan Linaza. más...
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 Comentarios
EXACTO. ESA BASCULA HACE MARAVILLAS; MAS QUE CUALQUIER DIETA!!
05 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Es más exacto si pesas en crudo
05 sep. 19 por el miembro: maraysedalvarez
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05 sep. 19 por el miembro: Gloriadavilag
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En la verdura hervida no hay mucha diferencia
Y con el pollo, pienso que se debe pesar cocido ya que crudo pesa más porque al cocinarse pierde agua solamente
05 sep. 19 por el miembro: jevillegas95
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EXISTEN LAS DOS OPCIONES; EN CRUDO: 100 g DE POLLO; CARNE O PESCADO; CONTIENEN ALREDEDOR DE 20g NETOS DE PROTEINA. O; COCIDO ANDAN EN 27-30g DE PROTEINA DEBIDO A LA PERDIDA DE AGUA QUE COMENTAN. DEPENDIENDO SI ES MAGRO EL CORTE. O DESGRASADO.
06 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de jevillegas95
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