|
memulai lagi work out
|
1127 kcal
|
Grasa: 21,62g | Prot: 54,42g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: Buah Anggur, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Labu Dimasak, Kerang, Terong Balado, Kubis. Cena: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Rendang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miwaamanda93
|