Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2823 kcal
|
Grasa: 90,45g | Prot: 179,87g | Carbh: 317,00g.
Desayuno: Carrots , Nestlé رقائق الحبوب الكاملة بطعم الشوكولاتة, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Natureland PEANUT BUTTER, Date. Almuerzo: Fitness خبز, Red Tomatoes , Plum, Peaches , Gala Apples, Egg Yolk, Egg White, العلالي معجون طماطم, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: HELLMANN's TOMATO KETCHUP, Heinz Heinz Mayonnaise(Light)[SERIOUSLY], Puck Cheddar Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, أرض الطبيعة بسكويت الشوفان بالفواكه, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|