Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 114,78g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Tirolez Mussarela, Coffee with Sugar, Imperial Açúcar , Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Cotochés Leite Integral. Almuerzo: Portuguese Calabresa Sausage, Green Leaf Lettuce , French Fries (In Vegetable Oil) , Baked Beans , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Gold Meat Lagarto Recheado, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Churros, Cantaloupe (Muskmelon). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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