Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 133,03g | Carbh: 509,88g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Padaria Sonho Recheado de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Cappuccino , Do Bem Suco de Uva, Croissant, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Batatas Fritas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Suco de Melancia, Do Bem Suco de Uva. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Salaminho, Qualitá Uva sem Semente, Cinemark Pipoca Doce Média . Pasa Bocas / Otros: Qualitá Suspiro, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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