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kat532snob
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07 sep. 19
Diario de kat532snob, 07 sep. 19
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Хорошее начало дня )))Люблю тренить с утра.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2019:
1612 kcal
Grasa: 53,41g | Prot: 105,86g | Carbh: 167,79g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Оладьи.
Almuerzo:
Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками.
Cena:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Pasa Bocas / Otros:
Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком.
más...
1801 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Че тренила сеня?
07 sep. 19 por el miembro:
Shawib
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