|
Вот это да... Жалко что сегодня не смогу набрать столько белка. Завтра наверно все вернётся.
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 129,06g | Prot: 139,67g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Лента Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, SPAR Запеканка Творожная. Almuerzo: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Кола (с Кофеином), Пицца Домашняя, SPAR Запеканка Творожная, Салат Мимоза, Борщ с Говядиной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дыня. más...
|
|
3801 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|