Diario de RRSFC, 07 sep. 19

Francesinha vegetariana - recheio: beringela, courgette e cenouras assadas, salteado de cebola, tomate, espinafres, cogumelos molho: tomate, alho, cebola, cerveja, azeite cobertura: 1 fatia pão forma cereais, queijo flamengo

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:
629 kcal Grasa: 24,76g | Prot: 17,87g | Carbh: 79,79g.   Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais, Espinafre, Tomates, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Courgette, Beringela, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Sagres Mini, Feijão Vermelho (Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Alho, Tomates, Cebolas. más...

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Comentarios 
E batatas...Não? kkk  
07 sep. 19 por el miembro: Flavio292Barros
Sim, na foto estão as batatas mas esqueci-me de escrever no texto! Ficou bastante bom 😋 
08 sep. 19 por el miembro: RRSFC

     
 

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