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https://youtu.be/NoFfgJbkl-o?t=12 "
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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902 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 76,49g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Banana, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Melão, Esparguete, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Continente Mini Tostas, Manteiga, Manteiga, Continente Mini Tostas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaalmeida1
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