Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 189,77g | Carbh: 235,74g.
Desayuno: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Poires, Myprotein Impact Whey Isolate, Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Daco Bello Formule Détente, Bio Village Son d'avoine, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Fromage Blanc, Andros Compote Pomme Nature, Maggi Sauce Poivre Vert, Le Gaulois Escalope de Dinde, Endive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Danone Hipro Citron, Carrefour Saucisson Sec Allégé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Houmous, Salade Verte, Pierre Martinet Salade de Lentilles. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyricsun
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