Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 133,12g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Almuerzo: Арахис , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чабан Творог Обезжиренный, Печеное Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Петрушка, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Приготовленный Лук, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Кабачок. Cena: Перепелиное Яйцо, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тунец. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МаковаТ
|