Diario de Magda Rubya, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1182 kcal Grasa: 21,40g | Prot: 62,16g | Carbh: 182,02g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Aipim. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, +Mu Muke Baunilha. más...
1530 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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